Yin Yoga

Dienstags @ 19:30 - 21:00

Serie 3: 27.06. / 04.07. / 11.07. / 18.07. / 25.07. / 08.08.2023

Serie 4: 22.08. / 29.08. / 05.09. / 12.09. / 19.09. / 03.10.2023

Serie 5: 10.10. / 17.10. / 24.10. / 31.10. / 07.11. / 08.08.2023


*** Ferien vom 12. - 21. August 2023 ***
*** Ferien vom 23. September - 1. Oktober 2023 ***
*** Ferien vom 12. Dezember 2023 - 11. Januar 2024 ***

Einstieg jederzeit möglich

Geeignet für: Einsteiger, Geübte und regelmäßig Praktizierende
Beitrag: CHF 132.- für ein 6-er ABO pro Teilnehmer
Drop-In: CHF 25.- pro Abend und Teilnehmer
Gruppengrösse: mindestens 3 Teilnehmer
Zahlung: Überweisung

Nach erfolgreicher Anmeldung erhältst Du den zoom link
zu den Yin Yoga Stunden.

Weitere Informationen und Anmeldung:
Claudia Wester Schoch
Yogalehrerin und Klangtherapeutin
Mail: claudia_schoch@hotmail.com
Mobile: 076 569 40 59

Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil. Durch das lange Halten der Dehnübungen werden die tiefer liegenden Gewebsschichten sowie die Faszien, Sehnen und Bänder gedehnt. Auf geistiger Ebene kannst Du in den Yin Yoga Stellungen Achtsamkeit, oder das «Loslassen» von Anhaftungen, praktizieren.

Du benötigst für die Yin Yoga Stunde eine Yogamatte oder ähnliches, 1 bis 2 Kissen und 1 bis 2 Decken. Achte bitte auf bequeme Kleidung, welche Dich in der Bewegungsfreiheit nicht einschränkt und eine ruhige Atmosphäre.